Диета AIP: что такое аутоиммунный протокол?
Диета по аутоиммунному протоколу (AIP) - это относительно новый подход к решению проблемы нежелательного воспаления в организме человека, основанный на питании. Считается, что эта диета помогает оздоровить кишечник и уменьшить воспаление, вызванное аутоиммунными заболеваниями.
Диета очень строгая и содержит преимущественно мясо и овощи. Как правило, попробуйте диету AIP в течение нескольких недель, прежде чем добавлять недиетические продукты.
Основн...
Блюда английской кухни: подробное меню, результаты.
В погоне за идеальной фигурой люди часто терпят неудачу. Они доверяют подозрительной диете в течение 3 дней и принимают наркотики. Но избавляться от лишних килограммов необходимо проверенным способом.1. Одним из таких способов похудения признана британская диета - правильное питание в течение 21 дня.
Основы британской диеты.
Этот метод был разработан британским диетологом. Суточная калорийность - 1100-1200 ккал. Как и все в Великобритании, д...
Диета День 1 - фрукты День 2 - овощи. Тип диеты: первый день - питьевая, второй день - овощная. Плюсы и минусы фруктово-овощной диеты .
Свежие, сочные фрукты не оставят вас равнодушными. Фруктово-овощная диета - одна из самых эффективных систем питания для снижения веса. Это объясняется тем, что разнообразие меню делает его легко переносимым и помогает быстро достичь результатов. Начав есть фрукты в теплые месяцы, вы сможете похудеть и одновременно сэкономить деньги, выработать правильные пищев...
Диета Протасова: меню на каждый день, описание питания и рецепты на неделю.
В надежде привести себя в форму люди во всем мире испробовали множество методов и способов снижения веса. Изнурительные графики, сокращение количества калорий почти до нуля - помимо потери веса, это также приносит стресс и вред организму.
Однако многие не знают, что предложенная 20 лет назад израильским экспертом по похудению Кимом Протасовым диета, не требующая серьезных ограничений ("скрамблеры"), действительно дает ...
Голливудская диета для похудения: как худеют звезды .
Голливудская диета для снижения веса привлекла внимание зарубежных кинозвезд и отечественных актеров, а также широкой публики, желающей контролировать свой вес и срочно сбросить лишние килограммы. В разное время многие знаменитости, такие как Николь Кидман и Риз Уизерспун, практиковали эту диету, чтобы привести себя в форму перед важными съемками. Знаменитости регулярно возвращаются к голливудской диете для похудения. Это связано с тем, что ...